Faites glisser la main le long du mur, aussi haut que possible sans douleur.
Type Mobilité · Facile
Séries 4 x 8
Récupération 10 s
Environ 4 min
Faites glisser la main le long du mur, aussi haut que possible sans douleur.
Type Mobilité · Facile
Séries 4 x 8
Récupération 10 s
Environ 4 min
Lecteur d'exercice. Séance 2 de Camille. Le logo en haut à gauche sert à quitter l'exercice.