Plaquez le bas du dos au sol, puis relâchez doucement.
Série
4 / 4
Vous avez fini l'exercice !
Quelques questions sur cet exercice, puis vous passez au suivant.
TerminerType Mobilité · Facile
Séries 4 x 8
Récupération 10 s
Environ 4 min
Plaquez le bas du dos au sol, puis relâchez doucement.
Série
4 / 4
Vous avez fini l'exercice !
Quelques questions sur cet exercice, puis vous passez au suivant.
TerminerType Mobilité · Facile
Séries 4 x 8
Récupération 10 s
Environ 4 min
Lecteur d'exercice. Séance 2 de Camille. Le logo en haut à gauche sert à quitter l'exercice.