Poussez dans le talon et montez le bassin, sans creuser le dos.
Type Renforcement · Difficile
Séries 4 x 8
Récupération 30 s
Environ 5 min
Poussez dans le talon et montez le bassin, sans creuser le dos.
Type Renforcement · Difficile
Séries 4 x 8
Récupération 30 s
Environ 5 min
Lecteur d'exercice. Séance 2 de Camille. Le logo en haut à gauche sert à quitter l'exercice.